Zestaw moich dzisiejszych emocji:
Radość, nadzieja, zniecierpliwienie, chwilowa bezsilność……..
Emocje każdego z nas stanowią niezbędny element psychiki. Są warunkiem przystosowania się do otoczenia. Psychologowie twierdzą, że emocje o złożonym przebiegu i zróżnicowanej charakterystyce są znamienne tylko dla istoty ludzkiej, określają jej indywidualność i istotę.
Emocje to nieodzowny składnik naszej codzienności. Niewątpliwie, to właśnie one dodają kolorytu naszemu życiu, ale spełniają również inną ważną rolę – wywołują lub modyfikują nasze działania. Wzbudzają zachowania, ale i wygaszają je.
Nauka twierdzi, że nie mamy możliwości kontrolowania emocji, ponieważ proces powstawania ich przebiega poza naszą świadomością. Możemy natomiast ograniczać ekspresję ich wyrażania.
Przyznam się, że bywają sytuacje, kiedy naprawdę trudno powściągnąć ekspresyjność w wyrażaniu emocji. Szczególnie w ostatnich dniach……….
